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En España, dos millones de adolescentes y jóvenes sufren de anorexia o bulimia. La edad de aparición se ha rebajado a los 12 años y son las chicas las más propensas a padecer estos trastornos.
Es tarea de los padres ayudar a su prevención y detección, pero también la sociedad está preocupada por rebajar tan alarmantes datos.
Atención a Internet
El Colegio de Médicos de Alicante, la Agencia Valenciana de Salut y el Grupo Menarini han organizado el encuentro “Salud 2.0: nuevas herramientas aplicadas a la medicina”, con el fin de asesorar a padres y profesores sobre la proliferación de páginas que incitan a la anorexia o la bulimia.
La idea es alertar sobre estas páginas y detectar los perfiles de jóvenes con estos trastornos en las redes sociales.
Según afirman desde la Agencia de Calidad de Internet (IQUA), el número de páginas y perfiles denominados «pro ana» (a favor de la anorexia) y «pro mia» (potenciando la bulimia) en medios sociales se ha multiplicado por 450 en los últimos años. El 75% de quienes acceden a estos sitios que promueven la anorexia o la bulimia son menores de edad, y la inmensa mayoría (un 95%) son chicas que quieren adelgazar.
Contrarrestar, mejor que prohibir
Durante el citado encuentro se pidió la denuncia de este tipo de prácticas. Además, se insta a formar a padres y profesionales en el uso de la red para responder a estas webs de fomento de los trastornos alimentarios y contrarrestar con mensajes positivos, respaldados por los profesionales de la salud.
Expertos en salud mental señalaron que resulta preferible contrarrestar las opiniones que incitan a mantener conductas patológicas que eliminar o prohibir los contenidos, como propuso el Ministerio de Sanidad a Twitter. Sin embargo, esta compañía ha dicho que no va a hacer nada contra la apología de estos trastornos porque prima el derecho a la libertad de expresión.
Lo mismo opinan los expertos médicos, ya que la posibilidad de estar conectados a través de Facebook o Twitter con los afectados permiten la prevención, la detección y el trabajo terapéutico.
En cualquier caso, es necesario que padres, profesores, personal sanitario y la sociedad entera sean activos en las redes sociales para detectar y combatir la anorexia y la bulimia con información y opiniones que contrarresten el problema.
El trastorno
Tanto la anorexia como la bulimia alteran por completo la vida de quien las sufre y de todas las personas que hay alrededor. El afectado se obsesiona con las calorías, el peso, la comida… Todo gira en torno a eso, se provoca vómitos, no come o come desmedidamente, utiliza purgantes y laxantes, corre de manera compulsiva para quemar grasas…
Su relación con la comida se vuelve extraña, prefiere comer a solas o dice que ya han comido o que no tiene hambre para no engordar, esconde alimentos y siempre se ve gordo aunque esté en los huesos. Comer le hace sentirse culpable, se arrepiente de ello, sufre.
La anorexia y la bulimia son trastornos graves, mentales y de comportamiento, en los que no sirve de nada decir cosas como «Si estás muy delgada», «Come, que te va a pasar algo…». Es necesario que intervenga un especialista, un psiquiatra o un psicólogo, porque el asunto es complejo y puede dar lugar a problemas de salud irreversibles o incluso a la muerte.
Cómo prevenir
Hay que educarles desde que nacen para evitar que caigan en este tipo de trastornos.
- Procuremos que en nuestra casa se disfrute de las comidas familiares, que sean distendidas, que podamos reunirnos todos al menos una vez al día y charlar relajadamente, sin la tele a ser posible, de lo que nos ha pasado durante el día, preparando la mesa con cariño.
- No aprovechemos el momento para discutir o sacar temas espinosos. Podemos hacer planes para el fin de semana, negociar, contar con la opinión de todos...
- Dejemos que todos hablen, hasta los más pequeños, que todos seamos igualmente importantes.
- Hablemos sobre la importancia de la comida: ¿qué comemos?, lo que nos gusta más, qué comen nuestros amigos, qué bebemos...
- Informemos sobre la buena alimentación, la importancia de tomar frutas y verduras, la conveniencia de reducir grasas y azúcares…
- Animar a los niños a que nos ayuden a cocinar, poner la mesa, recoger… Aunque tarden mucho o causen estropicios deben ir asumiendo responsabilidades.
- Permitir que ellos se vayan ocupando de hacerse la merienda en cuanto sean capaces.
- Educar su autoestima, decirles lo que valen, lo bien que hacen algo... (y no solo hablar de lo que les sale mal).
- Alabar su aspecto: un pelo bonito, unas manos preciosas…, y enseñarles a aceptarse en lo que no sea tan agradable de su físico. Defender que la belleza es algo más que un cuerpo 10.
- Hacer hincapié en respetar y entender las diferencias físicas sin discriminar a nadie ni reírse de los demás.
- Entablar debates sobre la publicidad y sus ídolos y modelos.
- Hablar abiertamente de los trastornos alimentarios.
- Potenciar el cuidado de la salud, la dieta saludable, el ejercicio, las relaciones sociales...
Si algo va mal
Si los padres detectan algo raro en la actitud de sus hijos, deben consultar con un psicólogo o con el médico de cabecera cuanto antes. También la mayoría de los seguros privados de salud cubren la atención a estos trastornos, incluso algunos tienen unidades específicas y teléfonos de atención dedicados exclusivamente a la anorexia y la bulimia (para más información sobre seguros médicos con esta cobertura, se puede llamar al 902 945 268).
Los chicos no admitirán sufrir ningún trastorno y la vigilancia o la pesadez de los adultos no va a conseguir que cambien de actitud. Tienen que actuar guiados por un profesional.
Webs de ayuda
Para prevenir, detectar y tratar problemas alimentarios hay muchas webs en Internet, incluso dirigidas a los propios adolescentes:
www.masqueunaimagen.com. Es de Protégeles, una institución dedicada a la protección de niños y adolescentes en el uso de las nuevas redes de comunicación.
www.anaymia.com. Una web con el mismo aspecto que las páginas que promueven los trastornos dedicada a informar abiertamente y contrarrestar los mensajes inadecuados.
www.msc.es. El Ministerio de Salud y Consumo cuenta con información sobre hábitos saludables de alimentación.
www.feacab.org. Es de la Federación Española de Asociaciones de Ayuda y Lucha contra la Anorexia y la Bulimia.
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