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El Instituto de Prevención, Salud y Medio Ambiente de la Fundación Mapfre señala que los accidentes por caídas en el domicilio son los más frecuentes en las personas de 65 años en adelante, con una incidencia del 15% del total. Una de las medidas de prevención más eficaces, según afirma esta campaña, es la adaptación del domicilio mediante una mejor iluminación y el cambio de la bañera por un plato de ducha antideslizante.
La campaña
"Con mayor cuidado”, es una iniciativa de ámbito nacional dirigida a las personas mayores, a sus familias y cuidadores. La campaña parte del “Estudio de investigación sobre seguridad en el domicilio de personas mayores”, realizado por Fundación Mapfre. Su propósito es el de prevenir los accidentes domésticos que suele sufrir este colectivo. Asimismo tiene como objetivo ayudar a que los mayores tengan un hogar más seguro y proporcionar a los profesionales y familiares un material práctico que ayude a evitar los accidentes.
En su desarrollo han colaborado Mapfre Quavitae, la Fundación de Educación para la Salud (FUNDADEPS), la Confederación Española de Organizaciones de Mayores (CEOMA), la Sociedad Española de Geriatría y Gerontología, el IMSERSO, y el Ministerio de Trabajo y Asuntos Sociales.
Guías gratuitas
Además, esta campaña incluye la publicación de varias guías dirigidas a la prevención de riesgos domésticos, en distintas versiones (inglés, alemán y valenciano). Su finalidad es mejorar la accesibilidad y eliminar barreras. Las guías se pueden descargar en página web de la Fundación con el objetivo es mejorar la calidad de vida y fomentar la prevención de accidentes de los mayores en general y también de los extranjeros residentes en nuestro país o de quienes quieran consultarlas desde cualquier lugar del mundo.
El estudio
El 15% de las personas mayores de 65 años ha sufrido una caída al menos una vez en los 12 meses anteriores a la encuesta que ha realizado la Fundación Mapfre con motivo de un estudio realizado en 13 ciudades españolas, que suman entre todas más de ocho millones de habitantes, mediante 1.619 encuestas.
El objetivo del estudio era la preparación de la guía de prevención: riesgos domésticos entre las personas mayores. Las caídas son el accidente más común entre las personas mayores, seguidas de intoxicaciones con medicamentos, quemaduras en la cocina, incendios, explosiones, electrocución o asfixia respiratoria.
De gran utilidad
La guía destaca la importancia de evitar la primera caída, a partir de la cual los mayores cogen miedo y pueden sufrir consecuencias graves. De ahí la importancia de tener la casa adaptada y accesible, de hacer ejercicio físico y tener hábitos de vida saludable. La guía explica cómo evitar caídas, indica los principales riesgos, cómo levantarse y pedir ayuda, y destaca la importancia que tiene para el colectivo de los mayores la autonomía personal, teniendo en cuenta que en muchos casos un accidente supone una mayor situación de dependencia. Hay que tener en cuenta, además, que los riesgos aumentan con la normal pérdida de reflejos que se acentúa con la edad.
La información útil que se ofrece en la guía se refiere a cómo colocar los muebles de la vivienda, mejoras que se pueden hacer en los cuartos de baños, en la cocina, cómo moverse por toda la casa, medidas para el autocuidado.
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