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Philips cuenta con un Centro para la Salud y el Bienestar que elabora estudios y trabaja en mejorar la calidad de vida. Ahora acaba de presentar “El Philips Index: Bienestar y salud en España 2010”, que analiza la manera en que los españoles perciben su salud y bienestar.
El informe se ha elaborado a partir de una encuesta realizada entre 1.700 españoles, aproximadamente igual número de mujeres que de hombres de todas las franjas de edad, pero de más de 18 años, y de todas las comunidades autónomas y diferentes clases sociales.
Datos globales de salud
Los españoles coinciden en el gusto por cuidar el cuerpo, si bien uno de cada cuatro sigue considerándose fumador habitual. En términos globales, uno de cada cuatro, españoles padece una enfermedad crónica, cifra que aumenta casi al doble a partir de los 55 años.
Conforme aumenta la edad, aumenta el número de españoles que consumen medicación diaria y es a partir de los 55 cuando se produce el mayor incremento: más de la mitad de españoles toman fármacos a diario.
Estamos contentos
La sensación de bienestar y salud general en España es buena o muy buena (70%).
Comparando por sexos, las mujeres están menos contentas con su salud (65% entre ellas y 75% entre los hombres). La sensación de bienestar y salud disminuye con la edad, y se produce un descenso importante a partir de los 55 años.
Por encima de los 65 años, tan solo la mitad de la población se considera satisfecha.
Cambios en los últimos 5 años
Desde un punto temporal más amplio, la sensación de permanecer igual que 5 años atrás, disminuye. La percepción de empeoramiento de su estado de salud/bienestar en los últimos 5 años es especialmente importante entre las mujeres.
Una de cada tres mujeres afirman que su estado de salud es peor o mucho peor que hace 5 años frente al 15% de los hombres.
La salud y el bienestar en otros aspectos de la vida
De igual modo que el ámbito familiar es determinante en sentimiento de salud y bienestar, también es el primero que se ve impactado por cambios en dicho sentimiento.
En un segundo plano queda el rendimiento y los compañeros de trabajo y en un tercer escalón aparece la dedicación a uno mismo.
Entre las mujeres, la sensación de bienestar y salud tiene una mayor influencia en todos los aspectos evaluados.
¿Cómo mejoramos la salud?
Actividades tradicionales como pasar tiempo con amigos y familia, descansar o dar una vuelta es lo que más contribuye a la mejora de nuestro estado de salud y bienestar. En España es menos probable que se hagan actividades más inusuales como practicar yoga o ir a acupuntura. Existen diferencias por sexos: mientras que los hombres prefieren actividades físicas (practicar hobbies, gimnasio), las mujeres tienden a usar remedios herbales, vitaminas o masajes corporales.
Los españoles tienen una buena condición física. De hecho, seis de cada diez afirman estar en una condición física buena o excelente.
Independientemente de la edad a la que se haga esta pregunta, al menos la mitad ha contestado que tiene una salud física buena o excelente.
En general, los españoles creen que la salud es un responsabilidad de cada uno y consideran que la manera en la que se cuidan influye en sus vidas. En este sentido, los hombres y los jóvenes menores de 25 años son los que tienen una mayor percepción de autonomía sobre su estado de salud. Con la edad se incrementa el escepticismo sobre la forma en que uno puede influir en su salud. Los umbrales se producen a los 45 y a los 65 años.
La visita al médico: revisiones generales
Los españoles se toman en serio su salud. En total, siete de cada diez personas se hace revisiones anuales, siendo sólo dos de cada diez aquellos que nunca o casi nunca visitan a su médico. En general, cuánto más mayor, más frecuentemente se visita al médico anualmente.
En la franja de edad entre los 18 y los 34 las visitas al médico se espacian y entre los 35 y 44 aumenta la gente que visita nunca o casi nunca al médico.
Si para las revisiones generales la mayoría de los españoles acude al médico una vez al año, cuando se trata de problemas específicos o enfermedad, la mitad acude al menos una vez al mes. Esta práctica se mantiene a lo largo de todas las etapas de la vida excepto en los 35 a 44 años cuándo las visitas al médico se reducen. Cerca de uno de cada tres no va nunca o casi nunca al médico por problemas específicos o por una enfermedad.
La salud bucal es más importante para las mujeres
Igual que las revisiones generales de salud, la visita al dentista es una actividad anual para el 68% de los españoles. Los hombres que dicen no ir nunca o casi nunca al dentista para una limpieza o revisión son casi el doble que las mujeres.
La salud dental también disminuye con la edad, especialmente a partir de los 65 años.
Información médica
A la hora de buscar información ante una enfermedad, los españoles se decantan por las practicas más tradicionales: el 70% acude primero al médico. Cómo segunda opción, muy alejado, aparecen los amigos o familiares.
Importante destacar el crecimiento de Internet como fuente secundaria que iguala ya a la recomendación del farmacéutico. Sin embargo, los niveles quedan todavía muy lejos de los registrados en Estados Unidos donde un 18% acude a Internet como primera alternativa.
Esperanza de vida
Cerca de la mitad de los españoles espera vivir más años que sus padres y al menos el 90% los mismos años. Por sexos, los hombres son más positivos que las mujeres en la esperanza de vida, si bien la realidad confirma lo contrario. Sólo entre los entrevistados de edades entre 55 y 64 la sensación de que vivirán más años que sus padres desciende a un 39%.
Sobrepeso
Cuatro de cada diez españoles considera que tiene sobrepeso. Esta cifra se mantiene estable entre hombres y mujeres pero desglosando por edades se aprecian diferencia a la sensación de sobrepeso aumenta con la edad alcanzando la mitad de la población entre los 55 y los 64.
Se aprecian grandes diferencias entre hombres y mujeres. Al 38% de los hombres les gustaría perder de 0 a 5 kilos, mientras que las mujeres se encuentran en esta franja son sólo el 26% (similar a las que quieren perder unos 10 kilos).
Uno de cada cuatro españoles entre 35 y 54 considera que tiene más de 20 kilos de sobrepeso, lo mismo ocurre con los jóvenes entre 18 y 24. Entre las formas más adecuadas para perder peso, el 72% dice que "hacer más ejercicio" y el 50% dice también que "hacer un régimen".
Insomnio
Uno de cada cuatro españoles declara falta de sueño por las noches. En las mujeres es más acusado que en los hombres. Un tercio de los jóvenes entre 18 y 24 no duerme suficiente, cifra que se mantiene a lo largo de los años, exceptuando los edades entre 25 y 34 dónde dos de cada diez afirman dormir poco por las noches.
EL 49% de los jóvenes entre 18 y 24 no duerme suficiente por que “se levanta muy temprano y se acuesta muy tarde”.
En general, las mujeres sufren más la falta de sueño por las responsabilidades y preocupaciones sobre cosas que no pueden controlar. Problemas que están pasando en sus vidas, demasiadas tareas durante el día o los hijos son agentes en los que más diferencia se aprecia con los hombres.
La falta de sueño afecta principalmente a la salud tanto física como mental.
Al igual que en la sensación de bienestar y salud, la mujeres ven más afectados distintos aspectos de su vida por la falta de sueño.
Por edades, la falta de sueño afecta de manera más significativa a la salud física de los individuos entre 18 y 34, mientras que afecta más a la salud mental de los de 25 a 34.
Estrés
Se observan grandes diferencias entre sexos cuando se les pregunta si se consideran estresados. Mientras cuatro de cada diez mujeres se siente algo/muy estresada, esta sensación afecta tan solo a uno de cada cuatro hombres. La sensación de estrés disminuye claramente con la edad, llegando al 60% de mayores de 65, que considera que su nivel de estrés es nulo.
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