Modo de empleo de las chucherías

La exposición frecuente y prolongada al azúcar incrementa el riesgo de sufrir caries, como todo el mundo sabe. Por eso Delta Dental, una …

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ha lanzado una serie de consejos con el fin de paliar el problema.

Los padres podemos y debemos contribuir a que nuestros hijos tengan una mejor salud dental si moderamos el consumo de dulces, los concentramos en un solo momento y luego vigilamos que los niños se cepillen adecuadamente la boca.

El azúcar es el principal responsable

Los expertos en salud dental señalan el azúcar como el principal factor de riesgo de caries. El azúcar alimenta las bacterias que existen de manera natural en la boca, éstas forman una película incolora y pegajosa que se denomina placa. Los microorganismos que originan las caries dentro de la placa se alimentan de azúcar y lo convierten en ácido, que ataca el esmalte de los dientes.

Chuches malas y peores

Delta Dental asegura a 25 millones de personas en 15 estados norteamericanos. Sus compañías asociadas forman parte de la Delta Dental Plans Association (DDPA), que proporciona seguro dental privado a la población estadounidense. Estas son algunas de sus recomendaciones:

Los dulces pegajosos y masticables permiten que las bacterias de la placa tengan azúcar durante periodos más largos de tiempo, de manera que lo metabolizan en ácido. Cuando los niños toman dulces pegajosos, tales como caramelos masticables o gominolas, el azúcar se pega a la superficie de los dientes y penetra en los espacios interdentales, creando un ambiente propicio para que la placa productora de caries lance su ataque.

Cómo prevenir la caries

• Cuanto más tarde descubran las chucherías, mejor.
• Controlemos la cantidad de azúcar que consumen.
• Tenemos que informarles de sus perjuicios.
• Elijamos dulces que puedan comerse rápida y fácilmente, con el fin de limitar el tiempo que el azúcar está en contacto con los dientes.
• Evitar los refrescos de frutas azucarados, caramelos masticables y palomitas de maíz.
• Las pasas, frutos secos y comidas con alto contenido en almidón también exponen los dientes al azúcar.
• Pedir a los niños que beban agua, se enjuaguen la boca o se cepillen los dientes cuidadosamente justo después de ingerir dulces.
• No darles chucherías con el estómago vacío, sino después de una buena comida, de manera que no quieran llenarse de azúcares.
• No tener dulces almacenados en casa.
• Desde pequeñitos, fijar el hábito de cepillarse al menos dos veces al día, con una pasta de dientes fluorada, y acostumbrarles a utilizar hilo dental.
• Acudir al dentista al menos dos veces al año.