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Unos investigadores de la Universidad de Cardiff, en el Reino Unido, aseguran que el matrimonio es bueno para la salud. Según afirman, mejora especialmente el estado físico de los hombres y la salud mental de las mujeres. Su estudio se ha publicado en el British Medical Journal (BMJ), una publicación de prestigio.
Los autores de la investigación reconocen que el matrimonio puede estar lleno de dificultades y estrés, pero que, así todo,las evidencias científicas demuestran que "vale la pena" vivir en pareja, ya que mejora los estándares de salud.
Los casados viven más
Las personas que viven en pareja tienen una tasa de mortalidad entre un 10% y 15% más baja que la del resto de la población. Los investigadores también encontraron evidencias de que las relaciones de pareja duraderas proporcionan una mejor calidad de vida a sus miembros debido, entre otras cosas, a que cuentan con un mayor apoyo social, empezando por la pareja, y eso "favorece un estilo de vida más sano y una mejoría en la salud emocional y física".
Grado de compromiso
Según estos investigadores los efectos protectores de vivir en pareja no son los mismos que los de vivir casados, y ello es así porque un mayor grado de compromiso es también más beneficioso para la salud. Vamos, que cuanto más seguro se tenga al otro, más tranquilo se está y, por lo tanto, menos problemas médicos y psicológicos. "Cuanto mayor es el compromiso con la pareja, mayor beneficio para la salud", aseguran los científicos.
Otra de sus afirmaciones es que el matrimonio es "especialmente beneficioso" para la salud mental de las mujeres. Los hombres que viven en pareja, aunque no estén casados, tienen una muy buena salud física, porque "las mujeres tienen una influencia más positiva en el estilo de vida de su pareja", según el estudio.
Durante la investigación se observó que la duración de las relaciones también afectaba a la salud: a mayor tiempo juntos, mejor se encuentran. Eso sí, los autores no han incluido a parejas del mismo sexo en su estudio.
Mejor solo que mal acompañado
Los investigadores del estudio reconocen sin embargo que, en ocasiones, es "mejor vivir sólo que mal acompañado", ya que las relaciones difíciles tienen un impacto muy negativo en la salud tanto a largo plazo como en periodos breves. En estos casos es más beneficioso para la salud, sobre todo mental, poner fin a la relación. "Ser soltero está asociado con una mejor salud mental que estar en una relación difícil", aseguran los autores.
La edad importa
En el estudio también se intentó determinar cuál es la mejor edad para comprometerse con éxito a llevar una vida de pareja. Las conclusiones fueron que, para los hombres, después de los 25 años y para las mujeres entre los 19 y los 25 años.
Lo que no está completamente claro es si la salud mental conduce a tener una buena relación de pareja o si tener una buena relación de pareja le hace a uno volverse más cuerdo. "Hay una hipótesis que dice que los individuos bien adaptados tienen más probabilidades de establecer relaciones de largo plazo", explican los investigadores. Y admiten que "es probable que los beneficios de salud observados no sean sólo la causa de tener una buena relación de pareja".
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